オナ禁2週間でリセットしていいのか？

オナ禁を2週間ほどしていると一旦リセットしていいのではないかという問題に直面しますよね！

正直言ってリセットの反動は怖いです。


よくある反動は、リセットした日に何度も射精してしまうことがあります。



性欲を我慢していた結果爆発してしまい箍が外れたようにオナニーしてしまいがちです。



一回ならまだしも連続でオナニーするとせっかくオナ禁をしていた前の状態に戻ってしまいます。


ということで2週間オナ禁してもリセットはオススメしません。


2ヶ月ほどオナ禁をすれば女の子と自然と会えるようになるのでセフレや彼女を作ってセックスでリセットをすればいいと思います！！


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長期オナ禁のためのリセット対策を考えてみた。



①エロいサイトをみない。

これは鉄則ですね！ただ見るだけだからと思っていても気づいたら手はあそこに伸びているはずです。



②ムラムラしたら運動を！

ムラムラ対策には運動を進めています。

スクワット、腕立てなどをバランスよくやりましょう。



③暇な時間を作らない

リセットは休日にしやすいので無理にでも予定をいれて性欲を制御しましょう。



④オナニーの悪影響を再確認する

ムラムラしたらオナニーの悪影響を思い出しましょう。

これをすることでムラムラを抑えましょう。



オナニーの悪影響はこちら

オナ禁のコツはこちら


オナ禁を2週間でやめるとはいわずに1ヶ月、2ヶ月を目標にがんばっていきましょう！

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