オナ禁は必ず効果があるはずなのに
たまに「効果ない！」「嘘乙ww」などと言う人がいます。
そんな方のためにオナニーの害、オナ禁の素晴らしさについて書いていこうと思います。



・オナニーの害


オナニーの害としては

体のだるさ。

慢性的な眠さ。

コミュニケーションが苦手になる。

人と話すときキョドる

無気力

イライラ

肌荒れ

抜け毛

顔の脂性

などなどがあげられます。



オナニーの害はあまり発表されていませんが海外などでは有害だ！と言わたり自慰行為を禁止している宗教などもあります。



僕はオナニーが害はないとか言ってるやつはもともとオナニーをあまりしない人かオナ禁中にも関わらず寸止めオナニーをしている人の2択だと思ってます。


もともとオナニーをあまりしない人にとっては効果が少ないと思いますし、


寸止めオナニーをしまくってる人はオナ禁の正しい効果が得られてないのだと思います。


オナニーの悪影響はこちら


オナ禁の効果

①身体の効果


〜1週間

•美肌になる


•朝起きたときのダルさがなくなる


•ヒゲがあんまり伸びなくなる


•顔の脂性が改善される



毎日朝感じていたようなダルさがなくなり朝から活動的になることが出来ます。

特にヘビーオナニストだった人はこの効果をすぐに感じれるでしょう。


1〜2週目


•睡眠時間がみじかくなる。


•体のコンディションがよくなる。


•顔のむくみがとれシャープになる！



7日や10日くらいで睡眠時間が5時間ほどで十分になってきます。

また運動や日々の生活の中で体が軽くなったように感じることが出来ます。




2〜4週目


•睡眠時間が安定してくる


•疲れ知らずになる


•体臭が臭くなくなる




このくらいの期間オナ禁すると行動力が増してくるようになります。

毎日暴れまわっている小学生のように動き回れます。




4週〜



•4時間程の睡眠でも活動できるようになる。


•体の回復力が増す。


•覚醒状態



スポーツ選手も試合前は禁欲をするほどオナ禁の身体的効果は素晴らしいです。

身体的効果は比較的にすぐ効果が現れるのでオススメです(^｡^)

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②モテ効果


〜2週間


•肌と顔のコンディションが良くなる！

•会話時に挙動不審になるのがなくなる。

•女性の反応が変わってくる



2〜4週間

•女性が寄ってくるようになる


•行動力が増す


•女性から好感を持ってもらえる。


このくらいの時期は徐々にモテるようなってきます。
また自分の行動力もましてきて女性にアプローチするのが簡単になってきます。


4〜9週間


•女性からのボディタッチが増える


•女の子から話しかけられる


•女性が近寄ってくる。


•カッコイイと言われるようになる



この時期になると女性が近くに寄ってくるようになります。
またボディタッチなども増え自然とモテるようになってきます。



9〜12週


•女性からの注目が集まる


•告白される


•とにかくモテるようになる


12週間〜


•カリスマ扱いされる


•女性を落とすことが出来る


この時期になると女性に興味がなくなるほどモテてきます。


などなどがあげられます。



③精神



〜1週間


•プラス思考になる


•自信がつく



オナ禁を始めると気持ちが明るくなります。
数日で効果が現れてきます。


1週間〜3週間



•攻撃的な性格になります


•向上心が増す


•集中力が増し粘り強くなる


•覚醒したような感覚



この時期になるとポジティブ度が増してきます。



3週間〜10週間


•精神安定


•価値観の変化


•女性への気持ちの変化


このくらいの時期になるとネガティブな感覚が全てなくなり
なんでも出来るような感覚が得られます。


10週間〜


•感じたことのない価値観を得る


•毎日が楽しい


長期になればなるほど精神が安定してきます。
また幸福感も増し幸せな生活を送ることが出来ます。





オナ禁はなぜ効果があるのか？




①栄養の関係


オナニーをすると精液を放出します。


精液は
たんぱく質、亜鉛、セレン、アミノ酸
などで構成されている。


自慰をするとこれらの栄養素をムダに放出することになる。
これらの栄養素が体から不足すると以下のような悪影響を受ける。



・たんぱく質不足

肌荒れ、抜け毛など。


・亜鉛不足

肌荒れ、抜け毛、味覚の感覚の低下



・アミノ酸不足

鬱ぎみになる。
イライラする。
ホルモンバランスが崩れる。



などなどがあげられます。



これらは体にとって大切な栄養素で不足すると少なからず体に悪影響をもたらします。

オナ禁をすると自慰によってムダ使いしていたこれらの栄養素を体に蓄積することが出来ます。

蓄積することによって自慰三昧で荒れに荒れていた体の環境を正常に戻していくのです。


②ホルモンの関係



オナニーをするとホルモンバランスが物凄く崩れます。

特にテストステロンの値が物凄く下がっていってしまいます。


※テストステロンはこちら（ウィキペディア)


テストステロンの値が下がることで体力の低下、ヤル気がなくなる、イライラするなどの悪影響があります。

またテストステロンの値と反比例するようにジヒドロテストステロンが生成されます。

ジヒドロテストステロンは薄毛の原因であり髪以外の体毛を増やす原因となります。

オナ禁をすることで増えるテストステロンには他にも効果があり
人間もかぎ分けることが出来、これが原因で女性から好意を受けたりします。


つまりテストステロンはモテるホルモンということです！




以上です！
オナ禁が効果ないと思っている方はもう一度しっかりしたやり方ではじめて見てはいかがでしょうか？


では！


オナ禁のコツはこちら

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